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Rutinas visuales paso a paso para niños que necesitan mucha estructura
PDF imprimible con rutinas de mañana, tarde y noche, tablero de estrellas, horario semanal y registro de momentos difíciles, para rellenar a mano en casa o en clase
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- PDF A4 · imprímelo en casa las veces que quieras
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- Si el archivo no se abre o no es lo descrito, te devolvemos el dinero
Para: Para madres, padres, cuidadores y docentes de niños de 2 a 10 años que se desorganizan con facilidad, se pierden entre pasos o necesitan ver lo que toca hacer. Va bien tanto si el niño tiene un diagnóstico como si simplemente funciona mejor con rutinas claras y predecibles.
Qué incluye
- Rutina de la mañana, con pasos grandes y casillas de lunes a domingo (3 copias)
- Rutina al volver del cole (2 copias)
- Rutina de la noche para acostarse con calma (3 copias)
- Tablero de estrellas semanal con recompensa final (3 copias)
- Horario visual semanal con las horas impresas de 7:00 a 21:00 (4 copias)
- Seguimiento de hábitos pequeños con casillas por día (2 copias)
- Registro de momentos difíciles para detectar patrones (2 copias)
- Lista de la mochila y el material del cole (2 copias)
- Plan semanal de la familia y hojas de notas y acuerdos
Cómo se usa
- Imprime el PDF en A4 (mejor si lo plastificas) y elige la rutina con la que quieres empezar.
- Rellena con el niño los pasos en blanco, con verbos concretos y, si es pequeño, añade dibujos o fotos.
- Cuelga la hoja a su altura, en el lugar donde se hace la rutina, y márcala con él cada día en el momento.
- Rellena el tablero de estrellas y pactad antes la recompensa final.
- Cada domingo, revisad el horario de la semana juntos y ajustad lo que no haya funcionado.
Cómo crear rutinas visuales que funcionen en casa y en clase
Muchos niños se pierden cuando las instrucciones son solo orales: olvidan el paso siguiente, se distraen a mitad de camino o se bloquean ante una tarea larga. Una rutina visual deja a la vista lo que toca hacer y en qué orden, de modo que el adulto no tiene que repetir lo mismo una y otra vez.
Además, la previsibilidad reduce la ansiedad y las discusiones. Si el niño sabe lo que va a pasar después, aceptará mejor los cambios y las transiciones, que suelen ser los momentos más tensos del día.
Preguntas frecuentes
¿El archivo es editable?
No. Es un PDF para imprimir y rellenar a mano con bolígrafo, rotulador o lápiz. Si lo plastificas, puedes reutilizarlo con rotulador borrable.
¿Sirve para niños con TDAH?
Está pensado para niños que necesitan rutinas visuales y estructura clara, incluidos los que tienen TDAH. Es una herramienta de organización: no diagnostica ni trata nada, y no sustituye la valoración de un profesional.
¿Para qué edades es adecuado?
De 2 a 10 años. Con los más pequeños conviene añadir dibujos o fotos y que lo marque un adulto; los mayores pueden escribir y marcar ellos mismos.
¿Puedo usarlo en mi clase?
Sí, puedes imprimirlo para tu propia aula o para tus propios alumnos. No se permite revender ni redistribuir el archivo.
¿Cuántas veces puedo imprimirlo?
Las veces que necesites para uso personal, familiar o de tu clase.
¿Qué pasa si mi hijo no hace caso al tablero?
Es normal que cueste al principio. Empieza con una sola rutina y pocos pasos, elige premios que de verdad le motiven y marca las casillas con él. Si la dificultad persiste, consulta con el pediatra o el orientador del centro.
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